読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

nylaxのブログby小山啓司

北海道在住で猫と一緒に暮らしてます。日々の生活に関わるニュースを中心に個人的な感想を不定期に更新しています。オルタナティブロック UKテクノ、J-POP 、スポーツ全般、 北海道好き。

パーソナライズ化したトレーニングができるフィットネスアプリの決定版「fitbod」

個々に合ったトレーニングをリアルタイムで構築

「fitbod」の良さは、アプリ自体がパーソナルトレーナーの役割を果たすところ。確実に結果を出すため、最も効果的な筋力トレーニングを提案してくれる。

固定化したワークアウトプランを提供する他のフィットネスアプリとは異なり、「fitbod」では、個々のユーザーに合わせたメニューを、リアルタイムで構築。鍛えたい箇所や体調に合わせ、パーソナライズ化されたトレーニングプランを作り出していく。

内容もバラエティに富んでおり、一般的な筋肉トレーニングから重量挙げ、パワーリフティングまでさまざま。初心者はもちろん、ボディビルダーなどの上級レベルにも対応している。

 

gunosy.com

 

f:id:nylax:20160409212827j:plain 

ダウンロードは無料です。現在はiOSのみ対応。

部位単位でトレーニングしたい方におススメですね。

http://fitbod.me/

 

written by小山 啓司

 nylax bx 小山啓司 (@nylax10) | Twitter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オルタナティブロック

UKテクノ、J-POP

スポーツ好き
サッカー

北海道、米子